Une vrai et belle séance de marche Nordique ce matin au Parc Tête d’Or. On en a bien profité dans ce cadre magnifique . Bravo à tous les participants et à bientôt pour de nouvelles aventures !

Encore une belle séance découverte au BungyPump sur le plateau de St Rambert en partant de l’Ile Barbe à Lyon: réveil articulaire, balade urbaine, exercices de renforcement musculaire et étirements. Une séance complète pour se sentir bien physiquement et mentalement! Un grand merci à Régine pour l’organisation de cette sortie avec un groupe de marcheuses…

Retour en images d’une belle matinée de perfectionnement de la gestuelle en Marche Nordique avec le Groupement de la Retraite Sportive du Mâconnais. Un groupe motivé pour améliorer sa technique de marche avec les bâtons pour en ressentir tous les bienfaits, le tout dans une ambiance conviviale et bienveillante. Rien de tel pour prendre soin…

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La MARCHE NORDIQUE AU SOMMET….et sous toutes ses formes : sauts, marches synchronisées, Nordic Yoga, travail technique et de coordination ! Merci encore à Roland Air-z et Chantal Torresan pour leur expertise, patience et générosité et aussi à toute l’équipe pour ces super moments partagés. Le stage OTOP !

Un après-midi au Parc Tête d’or pour accompagner 6 éducateurs sportifs en formation DEJEPS Handisport et leur présenter l’activité Marche Nordique. L’objectif était de permettre aux stagiaires d’appréhender l’activité en vue de la mise en place d’un premier cycle d’initiation en direction de personnes en situation de handicap. Bravo à eux

Une superbe journée et sortie BungyPump à Corrençon-en-Vercors en compagnie de Chantal, Isabelle et Nathalie. Merci à elles pour ces beaux moments partagés en faisant le plein d’oxygène. Une prochaine sortie BungyPump à Corrençon est prévue mercredi 23 février. N’hésitez pas à me contacter pour plus d’information au 06 77 86 38 93 ou à…

Ravie d’avoir fait découvrir le BungyPump à un groupe de marcheuses lyonnaises très sympathiques. Un grand merci à Régine de Seyssel pour l’organisation de cette sortie. Bonne humeur, enthousiasme, convivialité et activité physique : contrat rempli! Bungy un jour, bungy toujours ! N’hésitez pas à venir ou revenir pour marcher avec nous ou me contacter…

De belles séances de Bungypump et de Marche Nordique à Lyon depuis la rentrée avec mes fidèles marcheurs et de nouveaux adhérents Et toujours dans la bienveillance et la bonne humeur ! Si vous souhaitez nous rejoindre pour vous remettre à l’activité physique, à l’extérieur et dans une ambiance conviviale, n’hésitez pas à me contacter!…

Confinés mais pas enfermés! Profitez de ces belles journées pour venir marcher avec nous au Parc de la Tête d’or et essayer le BungyPump pour faire travailler le haut du corps tout en se balladant! Activité physique garantie pour la santé .