Marche Nordique • Bungy Pump

À propos

Sylvie VITELLI. Franco-américaine et sportive depuis mon plus jeune âge (heptathlon, marathon, triathlon dont 2 ironman), j’ai enseigné pendant 10 ans en Education Physique et Sportive dans une école internationale. Je suis depuis 2016 coach sportive indépendante.

Sylvie Vitelli, coach sportive

J’aime marcher, être à l’extérieur, créer du lien social et être en lien avec la nature. En tant que coach sportive professionnelle certifiée et indépendante, je m’intéresse particulièrement à la prévention santé par l’activité physique, à la lutte contre la sédentarité et au bien-être en général. J’interviens avec des particuliers et en entreprises en proposant des séances collectives de marche (Marche Nordique, Marche Active et BungyPump) de marche nordique combinées avec des exercices de renforcement musculaire adaptés à chacun pour assurer un bien-être à la fois physique et mental.
Parallèlement à mes différents créneaux de marche, j’accompagne des personnes âgées en individuel et à domicile en activité physique adaptée (marche, exercices de mobilité articulaire, renforcement musculaire, travail d’équilibre…) afin de préserver leur capital santé et favoriser leur autonomie et le maintien à domicile.

Je suis également Formatrice du Programme D-marche, programme national visant à lutter contre la sédentarité en invitant chacun à augmenter son nombre de pas au quotidien et de manière durable. Notre objectif est d’informer, de motiver et d’accompagner chacun d’entre nous dans une démarche active de santé par une pratique physique quotidienne adaptée à tous.

Enfin, je me suis formée en 2023 en ateliers cognitifs ; je suis certifiée par La Fabrique à Neurones et j’anime des séances collectives de stimulation cognitive visant à faire travailler diverses fonctions cognitives telles que l’attention, les mémoires, la rapidité de traitement, la représentation visuo-spatiale, l’apprentissage sous forme de jeux dans une ambiance ludique et bienveillante.

De par la variété de mon activité, je contribue ainsi à un enjeu de santé publique pour bien vieillir incluant les 3 dimensions qui définissent la santé (physique, mentale et sociale).

N’hésitez pas à me joindre pour plus d’information dans ces domaines.